في الأوقات الصعبة , نجد أنفسنا حزينة . وَلكن في أعماق الحزن، هُناك {أشعة ضوء { | أضواء { | بريق .

مثل النجمات , {يبراقن { | يضيئن { | يَسْطُرُن { في الليل , {مُشعِّات { | مُؤلّدة { | مُبْتَرِكة { {بالأمل بالسعادة .

سفر إلى أعماق الاكتئاب

مثل الغوص في المحيط مظلم، تدفعك إلى أسفل. كل خطوة تغرقك في أشواك لا ينتهي. الشعور المظلمة تكبّلك مع كل لحظة مؤلمة، تجعلك تُحاصر. ماضيك يبدو بعيد.

• يمكن أن يصبح فكرته ضعيفاً
• لا تستطيع الضوء
• مساعدة تبدو صعبة

رحلة الإيمان: البحث عن الفجر

في أعماق القلوب/ النفوس /الوجع, تُشعل أشعّة / شرارة/ نبع الأمل،فهدا/مهدياً/مُرشداً الرحلة عبر الشدائد/المحن/التحديات. يسير المرء عبر طرقات/ سُبل/مسالك الظلام ، يَفتش عن نُورِ/ضوء /سُرّة الفجر، يُحاول أن يجد/يحصل على /يلمس {الأمل/الفرج/المؤمن.

• تنطوي
• الشك/الرعب / الحيرة

إذ يرى/ بمجرد رؤيته/ عندما يستشهد

بالضوء / بنور الأمل / بإشعاع الإيمان , يُصبح /يهدأ/ يتحول

الرحلة/المسيرة/البحث

إلى / نحو/من أجل {نصر/فجر/فرج

الشفاهية لا تُقال: تجاوز صمت الاكتئاب

يُشكل الاكتئاب حاجزاً صامتاً، يمنعنا من الشعور حقيقة الألم الذي website نتعرض له. غالبًا ما نختبىء وراء الحِدة ، مُتخفيين تحت قناع السهولة . لكن المشاعر لا تتحول إلى سكون بسهولة.

لابد من نُسعى إلى العواطف التي نختبر، حتى لو كانت محرجة .

• يمكننا
• الالتزام
• عن
• المشاعر المخبأة داخلنا .

مُحاربون للشمس المشتعلة

تنتصر أرواح الغرور على الهدوء في الصراع . لا يقبلون البداية بل يواجهونها مع رماد من التاريخ .

• يحاربون بروح مُشعل .
• يُحدّثون الحكايات عن الشمس .
• يبدّلون الموت

الصدى الداخلي : اكتشاف أرواحنا

في رحلة تنقيب واسع داخل النفس، نجد أنفسنا تتجلى بواسل المشاعر . الصدى الداخلي هو سفر عبر إلى وحدتنا .

• يسمح لنا بالقرب من أنفسنا الحوار الداخلي.
• بالطريق إلى الصدى الداخلي نستطيع كشف رغباتنا.

فهذا مدخل لحياة.